ORBIS【クリアトライアルセット】
Home >> ニキビ 直し方 >> 赤ニキビ
Page: 2/6 << >>

赤ニキビ



炎症が起きている状態ですが、この時点でのケアポイントは4つ。

1.塗り薬、飲み薬を使う
2.正しい洗顔、保湿ケア
3.生活習慣の見直し
4.専門機関へ相談

薬と専門機関への相談はつまるところ相談、もとい診断を受けて、薬が処方されると考えると同義と考えていいかと。

生活習慣については、特に食生活を振り返ってみてバランスのとれた食事がとれているか、ですね。

洗顔、保湿についてですが、特に洗顔についてはたくさんやればいいという話ではなく、やりすぎると肌の乾燥を招き、ニキビ派生につながることもあるので、せいぜい1日に2回程度に抑えたほうがいいみたいです。で、洗顔後は肌乾燥しているので、保湿ケアも忘れずに押さえておきたいポイントですね。
nikibigen-unk | - | - | pookmark | category:ニキビ 直し方
Home >> ニキビ 直し方 >> 顎 ニキビ 原因

顎 ニキビ 原因

JUGEMテーマ:ニキビ


顎周りはニキビができやすい場所ですが、原因はひとつではないのが難点ですね。
例えば・・・

以前と比して体質の変化、ホルモンバランスの乱れ、特に男性ホルモンの活発化、冷えによるものなど。

これらにより皮脂分泌が活発になったり、体質変化によって胃腸が弱くなったりして皮膚の抵抗力が弱くなると、ニキビになることもあるそうです。
で、どうケアするかですが・・・

余分な皮脂を取り除くべく、刺激しすぎないレベルで洗顔したり、生活習慣の見直しも。
洗顔後は乾燥からの皮脂過剰分泌を抑えるために保湿をし、食生活を野菜、フルーツ中心にしてみたりですね。
nikibigen-unk | - | - | pookmark | category:ニキビ 直し方
Home >> ニキビ 直し方 >> 葉酸 ニキビ

葉酸 ニキビ

JUGEMテーマ:ニキビ


妊婦さんが葉酸を積極的に摂取するのがいいと厚労省から推奨されています。
で、この葉酸ですが、細胞の生産、再生する働きがあるといわれています。

このことからニキビにも有効であると考えられます。
というのも、ターンオーバー正常化に効果が期待できるためです。
ただ、問題はこの葉酸が水溶性ビタミンである点。

ビタミンということで野菜から採取できますがいかんせん水溶性なので、水洗いなどをするとどんどん成分が失われていくため、接種するときにはほぼ成分がない状態に。

で、他の視点からはレバも葉酸が含まれるそうですが、同時にコレステロールが気になるので、過剰に摂取はできません。
ここまで考えるとサプリの力を借りる必要がありそうです。
ただ、どんなサプリでもいいわけではないとか。
で、どれがいいのか?





こういうサプリは有効とのこと。
こういった内部ケアからニキビケアを図るのも手ですね。
nikibigen-unk | - | - | pookmark | category:ニキビ 直し方

お気に入り

Category

Entry

Link

ウィジェット

ランキング

リンクリックブログランキング
コスメ

ブログ王ランキングに参加中!

BS blog Ranking
とれまが人気ブログランキング

Profile

Feed

SEO対策テンプレート