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赤ニキビ



炎症が起きている状態ですが、この時点でのケアポイントは4つ。

1.塗り薬、飲み薬を使う
2.正しい洗顔、保湿ケア
3.生活習慣の見直し
4.専門機関へ相談

薬と専門機関への相談はつまるところ相談、もとい診断を受けて、薬が処方されると考えると同義と考えていいかと。

生活習慣については、特に食生活を振り返ってみてバランスのとれた食事がとれているか、ですね。

洗顔、保湿についてですが、特に洗顔についてはたくさんやればいいという話ではなく、やりすぎると肌の乾燥を招き、ニキビ派生につながることもあるので、せいぜい1日に2回程度に抑えたほうがいいみたいです。で、洗顔後は肌乾燥しているので、保湿ケアも忘れずに押さえておきたいポイントですね。
nikibigen-unk | - | - | pookmark | category:ニキビ 直し方

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